Nytårs-Detox: Udrensende twists! (udsolgt)

Lørdag den 21. januar kl. 15.00-17.30

Brænd juleflæsket af, få ny energi og ro og velvære i krop og sjæl med denne efterspurgte detox-workshop

Når kroppen twistes, drejes og ’vrides’, har det en udrensende effekt, både fysisk og mentalt. Twists holder ryggen sund, stærk og smidig, idet de styrker, strækker og forløser spændinger omkring rygsøjlen.

Drejningerne masserer indre organer, især lever, nyre, mave og lunger. Det frigør åndedrættet, så du øger vejrtrækningens udrensende funktion. Udrensningen gavner stofskifte, forbrænding og fordøjelse; din hud får mere glød, og dine øjne stråler efter denne workshop!
Vi arbejder hele kroppen igennem og får sved på panden – udforsker variationer af liggende, siddende, stående og balancerende twists.

Vi slutter af med at komme helt ned i gear med restorativ og yin-inspireret yoga, hvor vi bliver længere i strækkene. Til sidst en guidet meditation, der efterlader dig med ro og blødhed helt ind i sjælen.

Pris 400,-

 

TILMELDING

Tilmelding sker ved at skrive til susannelidang @ gmail. Tilmeldingen er bindende.

Herefter indbetales deltagerbeløbet, og du modtager en bekræftelses-mail, så snart beløbet er overført og registreret via enten:

Bankoverførsel: reg.nr.: 3409 kontonr.: 11384757

Eller via Mobile Pay: 22 99 94 47.

 

Sted

Workshoppen afholdes hos:

Vesterbro Yoga

Gammel Kongevej 5 (overfor Planetariet),

Gården til højre,

1610 Kbh V.