Jeg har passeret de 40 år, men føler at jeg lever de nye 20’ere. Livet som direktør er travlt, der er rigtig meget man gerne vil nå, samtidig med at man gerne vil holde sig i ungdommelig form med ugentlige løbeture, spinning og styrketræning. Limen, der kropsligt og mentalt får det til at hænge sammen, er mine yoga- timer med Susanne. Det er et åndeligt afbræk i den pressede hverdag, men i den grad også en uundværlig bonus til min fysiske træning. Susannes yoga har fokus på at styrke kroppen, musklerne og ikke mindst leddene på en udfordrende og givende måde. Men den store forskel er Susanne som instruktør. Hun er meget dedikeret, motiverende og resultatskabende.

Som livslang ”løbe-afhængig” blev mit behov for større fleksibilitet i ben, hofte og ryg med tiden bare større, og var til sidst ikke at se bort fra. Jeg shoppede rundt, men jeg var enten ikke klar til yoga, eller yogaen var ikke klar til mig. Først da jeg kom til en time med Susanne, følte jeg mig hverken klodset eller fremmedgjort på trods af at jeg er løberstiv – undervisningen var bare ligefrem og inkluderende.
Instrukserne er Susannes særlige evne. Hun har stort fokus på kvalitet i bevægelsen, hvilket fører til, at jeg får det ud af det, jeg skal, hver gang. Dette er ekstra vigtigt for mig, fordi jeg som forsker indenfor sundhed i muskler og led ved, hvor afgørende kvalitet og omsorg i instrukserne er for at opnå et godt resultat af alle typer muskeltræning.