PRIVAT YOGA
Den ultimative måde at få tilpasset yoga til dig og din krop er med en personlig yogatræner – når det passer ind i din kalender. I enetimer arbejder vi sammen om dine specifikke ønsker og behov.
WORKSHOPS
På Susannes workshops kan du fordybe dig i forskellige temaer og får konkrete øvelser og værktøjer samt en øget kropsbevidsthed med dig hjem, som du kan implementere i et travlt hverdagsliv som sunde (bevægelses)vaner og velvære – fysisk og mentalt.
Vi nørder med alignment, anatomi og kvalitet i bevægelserne – det hele tilsat yogafilosofi, humor og feel good-vibes. Susannes workshops er for ALLE, så du kan deltage uanset du er nybegynder eller du er mere øvet.
”Nytårs-Detox! – Udrensende twists”
Den 10. januar 2020 kl. 19.00 – 21.30
Gå 2020 i møde med fornyet energi og styrke i krop og sjæl – og brænd julegodterne effektivt af med denne sjove og svedige 2,5 times workshop!
NY workshop: ”Find fodfæste – Styrk balancen!”
Den 24. januar 2020 kl. 19.00 – 21.30
Den 13. marts 2020 kl. 19.00 – 21.30
På denne nye workshop træner du både jordforbindelsens og balancens kunst.
”Én over nakken” – yoga for ryg, nakke og skuldre
Den 7. februar 2020 kl. 19.00 – 21.30
Den 27. marts 2020 kl. 19.00 – 21.30
På denne workshop styrker vi muskulaturen i ryg, nakke og skuldre.
”Yoga for løbere – og luntere”
Den 28. februar 2020 kl. 19.00 – 21.30
Yoga er det perfekte match til dit løb, hvad enten du er ultraløber, ‘maratonser’, eller du som størstedelen løber eller lunter mest for motionens skyld.
