PRIVAT YOGA
Den ultimative måde at få tilpasset yoga til dig og din krop er med en personlig yogatræner – når det passer ind i din kalender. I enetimer arbejder vi sammen om dine specifikke ønsker og behov.
WORKSHOPS
På Susannes workshops kan du fordybe dig i forskellige temaer og får konkrete øvelser og værktøjer samt en øget kropsbevidsthed med dig hjem, som du kan implementere i et travlt hverdagsliv som sunde (bevægelses)vaner og velvære – fysisk og mentalt.
Vi nørder med alignment, anatomi og kvalitet i bevægelserne – det hele tilsat yogafilosofi, humor og feel good-vibes. Susannes workshops er for ALLE, så du kan deltage uanset du er nybegynder eller du er mere øvet.
NY ”6 ugers Efterårs Online Yoga-Camp”
Den 13/10 – 24/11
Få kvalitetsyoga hjem i din stue, kom i god yogaform og lav yoga, når det passer dig.
NY ”6 ugers Yoga-Bootcamp” i Valby!
Den 25/10 – 29/11
Hop med på denne seks ugers yoga-bootcamp og giv krop og sind styrke og smidighed!
”Én over nakken” – yoga for ryg, nakke og skuldre
Workshop-dato følger …
På denne workshop styrker vi muskulaturen i ryg, nakke og skuldre.
ONLINE ”Yoga for løbere – og luntere”
Ny dato på vej! …
Yoga er det perfekte match til dit løb, hvad enten du er ultraløber, ‘maratonser’, eller du som størstedelen løber eller lunter mest for motionens skyld.
