12 + 6 ugers Online April til August Yogaforløb
Den 14/4 – 14/8
Få kvalitetsyoga direkte hjem til dig, og kom i super god form med et helstøbt yogaprogram, tilpasset dine behov. Du kan lave yoga, lige når det passer dig …
6 ugers Yoga- og Åndedræts-forløb i Valby
Den 27/8 – 1/10
Hop med på dette funktionelle 6 ugers Yoga- og Åndedræts-forløb og giv krop og sind masser af styrke og smidighed!
Workshop: “Frihed i Ryg, Nakke og Skuldre!” – UDSOLGT
Ny dato i 2026 på vej …
Døjer du (on and off) med nakke/skulder/lænde-problemer – og vil du have de rette værktøjer til at holde dem fra kroppen – så er dette workshoppen for dig …
Workshop: “Styrk Din Vitalitet – Twist kroppen og træk vejret bedre!”
Den 14/9
Giv dig selv en indre makeover med denne vitaliserende twist-workshop, der booster dig indefra: forynger rygsøjlen, frisætter åndedrættet og renser kroppen!
Workshop: ”Gear Ned – Mærk Roen”, inkl. Ansigtsyoga
Den 5/10
Med rolig Flow-Yoga, Ansigtsyoga og Bold-massage kommer du med denne workshop helt ned i tempo og kan finde indre ro, lade op og …
Workshop: “Funktionelle Fødder, Ben og Hofter!”
Den 2/11 – 2025
Denne workshop er for dig, der ønsker velfungerende, smertefri fødder, stærke ben – uden knæproblemer! – og god bevægelighed i hofterne. Gennem målrettede øvelser …