16 ugers Online Januar til April-yogaforløb
Den 6/1 – 21/4
Få kvalitetsyoga direkte hjem til dig og kom i god yogaform. Du kan lave yoga, lige når det passer dig …
Nyårets 6 ugers Yoga- og Åndedræts-forløb i Valby
Den 8/1 – 19/2
Hop med på dette funktionelle 6 ugers Yoga- og Åndedræts-forløb og giv krop og sind masser af styrke og smidighed!
Workshop: “Frihed i Ryg, Nakke og Skuldre!”
Den 6/4 – 2025
Døjer du (on and off) med nakke/skulder/lænde-problemer – og vil du have de rette værktøjer til at holde dem fra kroppen – så er dette workshoppen for dig …
Workshop: “Styrk Din Vitalitet – Twist kroppen og træk vejret bedre!”(UDSOLGT)
Den 19/1
Giv dig selv en indre makeover med denne vitaliserende twist-workshop, der booster dig indefra: forynger rygsøjlen, frisætter åndedrættet og renser kroppen!
NY Workshop: ”Gear Ned – Mærk Roen”
Den 24/11
Med Yin-inspireret Yoga, Åndedræt og Bold-massage kommer du med denne workshop helt ned i tempo og kan finde indre ro, lade op og …
Workshop: “Funktionelle Fødder, Ben og Hofter!”
Den 9/3 – 2025
Denne workshop er for dig, der ønsker velfungerende, smertefri fødder, stærke ben – uden knæproblemer! – og god bevægelighed i hofterne. Gennem målrettede øvelser …